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尿酸高的人,平时多吃“它”,尿酸悄悄降,痛风不再来打扰_健康

发布日期:2020-08-03 03:01   来源:未知   阅读:

高尿酸俨然已经成为继高血压、高血脂、高血糖后的第四高,虽说不算什么致命的疾病,但是体内尿酸的生成量和排泄量严重不平衡时,就会导致引起痛风疾病而经常出现手脚关节红肿、刺痛等现象,给患者的生活带来极大的麻烦。

尿酸高的人,平时多吃“它”,尿酸悄悄降,痛风不再来打扰

莲藕汤

用莲藕,车前草,白芷,苦仁和茯苓皮熬制成汤,然后每天饮用1次到3次,可以选择在饭后饮用,能够帮助尿酸的排泄,而且还可以针对早期的痛风症状起到有治疗的作用,并且可以缓解疼痛。

柚子是常见的水果之一,它对尿酸高的人好处是果糖含量少,又可以补充大量的水分,以及多种维生素、多种矿物质。堪称为“天然的水果罐头”,可以避免因食用过量的果糖,促进体内尿酸的形成,从而对病情不利。

薏仁:薏仁果肉里面含有大量的三萜类化合物以及多糖成分,这两种物质赋予了它极高的利尿作用,因此可以促进人体内的尿酸以及尿素的排泄,同时还可以预防痛风入侵我们的身体。

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